menurut presentasi yang terkuak tersebut.

Berpuasa seharian bisa tetap menyenangkan dan bertenaga dengan menerapkan strategi yang tepat.- Bersosialisasi dengan keluarga/teman setelah tarawih.

Dengan kombinasi manajemen tidur.- Hindari makanan berminyak karena bisa menyebabkan kantuk.puasa justru bisa menjadi momentum untuk meningkatkan produktivitas sekaligus menjaga kesehatan tubuh.

Alihkan Pikiran dengan Kegiatan Menyenangkan - Rencanakan menu buka puasa kreatif.- Hindari olahraga intensitas tinggi yang menguras energi.

hindari langsung makan terlalu banyak.

Atur Pola Tidur Secara Optimal - Tidur 4-5 jam malam disertai tidur siang 20-30 menit untuk mengisi energi.Jika sudah berjalan tentu akan mudah di pemerintahan.

Kami juga pastinya akan sudah komunikasi dengan baik DPR dan juga PSSI.jadi prosesnya sedang dikerjakan.

Timnas Indonesia akan berhadapan dengan Australia dalam lanjutan ronde tiga Grup C Piala Dunia 2026 zona Asia.Jadi mungkin ini kami akan coba mengkomunikasikan dengan seluruh stakeholders.