Dokter Tifa menduga dengan adanya fenomena #kaburajadulu.

com - Umat Islam sebentar lagi akan menyambut bulan Ramadhan 2025.Beristirahatlah selama 5-10 menit setelah makan.

Hindari makanan berat dan berminyak selama sahur untuk menghindari tekanan pada pencernaan.bulan suci akan dibuka dengan ibadah puasa selama satu bulan.Pilihlah sarapan kaya protein yang akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Karbohidrat merupakan makanan yang paling banyak menambah berat badan.konsumsilah makanan kaya karbohidrat seperti pasta.

Anda dapat mengonsumsi camilan di antara waktu berbuka puasa dan sahur yang terdiri dari buah-buahan.

ada 10 golden rules makan sehat selama menjalani puasa agar tubuh lebih sehat.Mule adalah jenis sepatu tanpa tali.

pilih sepatu dengan hak tidak terlalu tinggi.karena memang cocok digunakan dalam suasana formal.

kini banyak inovasi desain loafer yang lebih kasual.pilih warna yang netral seperti hitam.